4XF HANTEL- & KETTLEBELL-TRAINING

Fortbildung
Im Functional Training stellt das Üben mit freien Gewichten einen Schwerpunkt dar. So rücken statt moderner Studio-Fitnessgeräte eher traditionelle Geräte wie Langhantel, Kurzhanteln oder Kettlebells in den Vordergrund.
Diese Fortbildung führt in die Benutzung dieser Geräte ein, zeigt die grundlegenden Übungspools, erläutert die wichtigsten Techniken und gibt Raum diese Techniken zu erlernen. Zudem wird ein differenzierter methodischer Trainingsaufbau anwendungsnah vermittelt.

Lehrgang: F 9
Termin: 08.09.2018
Zeit: Sa 09.30 – 16.00 h
Anerkennung: 8 LE
Kosten: Mitglieder/GymCard: € 85,-/Externe: € 115,-
Ort: Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss: 23.08.2018
Referent: Christoph Weber

Aktueller Status: 
Anmeldung möglich