Fachtagung Senioren und Gesundheit Best Balance for Best Ager

Bewegung ist die Voraussetzung dafür, körperliche und seelische Gesundheit zu ermöglichen und zu erhalten. Bewegung hilft dem Menschen auch dann, wenn er erkrankt und ist oft weitaus wirksamer als Medikamente. Diese Fachtagung hat sich zum Ziel gesetzt, Übungsleiter/innen und Interessierte vielfältige Anregungen dafür zu geben, Menschen im Rahmen von Senioren- und Gesundheitssport in die Aktivität zu führen und sie die Heilkraft der Bewegung spüren zu lassen.

Programm:

Impulsreferat: Generation 50 + Wie Sie Best Age für den Sportverein gewinnen und begeistern
Referent: Hans Georg Pompe

Praxis Workshops:

Pilates mit Stuhl – für Senioren
Beckenboden für Senioren
Feldenkreis
Yoga für Alte
Stabilisation für die Wirbelsäule
Ostoeporose / Arthrose
Bewegungseinheit "Best Fit"
Gesundheitsförderndes Wandern "der Gedanken-Gang"

Lehrgang:       SV 3
Termin:          10.11.2018
Zeit:               Sa 10.00 – 17.00 h
Anerkennung:  7 LE/ÜL /ÜLP&R
Kosten:          Mitglieder/GymCard € 75,-/ Externe € 90,-
Ort:                TuS Huchting, Obervielander Str. 76, 28195 Bremen
Meldeschluss: 25.10.2018

Aktueller Status: 
Anmeldung möglich