Profillehrgang Gymnastik, Tanz und Aerobic

Bewegungsqualität und gymnastische, rhythmische und tänzerische Bewegungsarbeit außerhalb des Wettkampfsports liegt im Trend, wie wir in der Aerobic- und dann mit der Zumba-Welle erleben konnten.
An diesem Wochenende stehen Rhythmik, kreative Bewegungsgestaltung, rhythmische Gymnastik sowie die Grundelemente der Aerobic für das WarmUp im Freizeit- und Breitensportbereich auf dem Lehrplan.
Inhalt:
  • Bewegungsschwerpunkte Haltung und Bewegung
  • Der Einsatz von Musik und Rhythmus - Musikanalyse und Musikauswahl
  • Aerobic Grundschritte und Armbewegungen
  • Rhythmische Gymnastik
  • Hiphop–freier Tanz
  • Aufbau einer physiologischen, tänzerischen Körperhaltung - Fuß-, Bein- und Rumpfarbeit
  • Erarbeitung ausgewählter einfacher Körpertechniken wie: Sprünge, Drehungen; Stände (Balanceteile), Schwünge/Wellen
  • Bewegungsformen mit konventionellen Handgeräten
 
Lehrgang:              A 6.1
Termine:                24-26.08 / 27.10. / 01.12.2018       
Zeit:                      Fr 16.30 – 20.30 h / Sa-So 09.30 – 18.00 h
Stundenumfang:     40 LE
Kosten:                 Mitglieder €190,-/GymCar: 220,-/Externe € 350,-
Ort:                       Haus Vorwärts, Violenstr. 27, 28195 Bremen
Meldeschluss:      10.08.2017
Referenten:          Tanja Bilgenroth, Ines Henkel, Britta Klocke, Sabine Bünger,
Aktueller Status: 
Anmeldung möglich